Policlínica de Sobral realiza ginástica laboral para colaboradores promovendo saúde e bem-estar no ambiente de trabalho
No dia 18 de outubro de 2024, aconteceu no refeitório da Policlínica Bernardo Félix da Silva, sob a supervisão da fisioterapeuta Aldenora Oliveira, mais uma sessão de ginástica laboral para os colaboradores da unidade. A ginástica laboral realiza uma série de exercícios de alongamento e relaxamento, adaptados à rotina dos colaboradores que, muitas vezes, passam longas horas em atividades que desativam exercício físico repetitivo ou postura desgastada. e tem como objetivos prevenir doenças ocupacionais, melhorar a condição física e a reduzir o estresse dos trabalhadores. “É fundamental incorporar atividades físicas durante o expediente, pois elas melhoram a disposição e evitam o surgimento de problemas musculares e esqueléticos”, destacou a fisioterapeuta.
Além dos benefícios físicos, a prática da ginástica laboral também é conhecida por aumentar a concentração, reduzir a fadiga e promover um ambiente de trabalho mais colaborativo e harmonioso. "Esses momentos não só nos ajudam a melhorar nossa postura e evitar dores, como também nos dão uma pausa mental para voltar ao trabalho com mais energia", comentou Francisco Antônio Bezerra Nobre, Assessor Técnico de Qualidade da Policlínica.
Além de prevenir problemas de saúde, essa atividade também tem resultados positivos no ambiente organizacional, promovendo maior integração entre os colaboradores, diminuindo o estresse e melhorando o clima no trabalho. "Essas pausas para cuidar da saúde são importantes não só fisicamente, mas também emocionalmente. Aumentam a sensação de bem-estar e nos dá mais disposição para enfrentar o restante do dia", comentou a diretora geral da Policlínica, Mariana Castelo de Sousa Duarte.
Na Policlínica, a ginástica laboral é supervisionada pela fisioterapeuta Aldenora Oliveira, que busca sempre inovar e trazer novos temas para serem trabalhados nas sextas-feiras no turno da manhã.
